戒奶嘴是小寶的難關之一，與戒尿布一樣需要花時間練習，坊間已經有很多教學如何戒奶嘴的方法，google文章資訊也是一堆，這篇就不特別花時間深入介紹，只點單帶過我們家寶寶戒奶嘴的經驗，重點在分享在戒奶嘴的過渡期間，可能會有的狀況，以及爸媽該如何應對
我們戒奶嘴方法是採漸近式的方法，從中午午睡時的奶嘴先戒掉，在打算開始戒之前有先和寶寶溝通，大約在兩歲多語言表達明確，可以和大人對話的時期，我們就嘗試告訴寶寶吃奶嘴的負面影響，我們是告訴她，吃太久會變成大暴牙，然後我們會表演大暴牙的樣子給她看🤣 ，問她說：你覺得大暴牙好看嗎？她回答：不好看，這時候我們就問她，要不要試著戒奶嘴，透過事前的溝通，讓寶寶有心理準備，我們慢慢練習一兩個禮拜只戒白天午睡，然後進階到晚上睡前也一起戒掉
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文章目錄
戒奶嘴過渡期會有哪些表現？
在戒奶嘴期間，寶寶會有一些不安的狀況，例如睡前哭鬧，晚上睡不好，半夜醒來討奶嘴，可能在平常不吃奶嘴的時間反覆要求奶嘴，因為需要更多的安全感，和被安撫的感覺，以上都是戒奶嘴過渡期會有的表現，面對這些狀況，爸媽要如何應對？
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戒奶嘴過程最忌反反覆覆
如果已經和寶寶預告，約定好要開始戒奶嘴的話，只要一開始了，就必須要堅持下去，最忌一天捕魚三天曬網，過程反反覆覆，我自己的方式是從開始戒以來，中午午睡就挺堅持不給奶嘴的，改成用別的安撫方式轉移注意力，例如給予更多抱抱，拍拍屁股等，也會給安撫巾，讓寶寶從奶嘴的注意力轉移到安撫巾上，之後就改成以安撫巾替代睡前小物，第一天是最痛苦的，習慣瞬間被改變的小童會各種哭鬧，使盡各種方法，就是要達到你給她奶嘴的目的，前後搞了超過一小時才睡著，第二天狀況也差不多，但從第三第四天開始，哭鬧的時間會漸漸縮短，最後他們會開始理解，真的要跟奶嘴說掰掰了，其實透過轉移注意力的方法，也慢慢改變他們的習慣，大約中午的奶嘴開始戒一個禮拜後，我們就也開始漸進式的把晚上奶嘴戒了，有了前面的經驗，我們已經知道晚上會遇到什麼問題，果然相同的劇情又重複上演，不過我們已經知道要怎麼回應了
戒奶嘴的過程，可能會遇到狀況，例如晚上睡到一半孩子醒來大哭討奶嘴，不過這個狀況在有吃奶嘴的時候就偶爾會發生，平均一週會有幾天夜醒起來討奶嘴，之前都是給予奶嘴安撫後就能馬上睡回，不過現在正值戒奶嘴時期，該怎麼辦？要給奶嘴安撫嗎？
我自己的想法當然是覺得一做就要做到底，戒掉了就不給，不過人夫他持不同看法，他覺得這樣小孩太可憐了，在半夢半醒中給奶嘴其實寶寶不太會記得，如果真的哭到醒來反而更難哄，哭到吐也有可能，在我們意見不一致的狀況下，最後彼此妥協成，在剛哭的時候先試著用別的方式安撫，如果寶寶很堅持要吃奶嘴的話，再給予奶嘴短暫安撫，但不是吃到飽，等到情緒穩定下來，或準備要睡回去時就要把奶嘴拿掉，後來這種方式測試下，女兒戒奶嘴的狀況蠻順利的，大約不到兩週就已經完全戒掉白天和晚上的奶嘴了，偶爾會在某幾天突然問道，他的奶嘴去哪了？不過比較像是關心她曾經的好朋友去哪裡了，我們都回答說：賣掉去買玩具給妳啦，她也就接受了
等到我們真正把奶嘴戒掉之後，發現夜醒的頻率開始大幅度下降了！之前半夜醒來大哭不吃到奶嘴不罷休的狀況，後面幾乎很少在出現了，只有非常偶爾（大概一個月一兩次），會睡到一半邊哭喊，可是不太需要安撫會自己穩定下來，或是稍微拍一下屁股就好，我會先不介入，如果寶寶可以自己睡回就不幫忙，等到哭的有點大聲才會安撫，戒奶嘴其實對大人小孩的睡眠品質都有提升
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戒奶嘴重點
綜合以上作法，總結一下重點
- 事前預告
- 引導寶貝轉換別的睡前安撫物
- 切記反反覆覆
想想如果爸媽一直這樣反反覆覆，時有時無的規矩，對寶寶來說反而會無所適從，疑惑為什麼今天可以吃奶嘴但明天又不行，爸媽短暫的妥協反而導致戒掉奶嘴時間拉長，對寶寶來說其實更痛苦
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戒奶嘴過渡期會有的狀況
- 睡前哭鬧，睡不好
- 睡前沒有得到安撫，無法熟睡，半夜可能會醒
- 白天會一直反覆要求吃奶嘴，需要更多安撫和安全感
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至於有些人的做法是從告訴寶寶要借奶嘴時，就一起把奶嘴剪破或丟垃圾桶，給予寶寶和奶嘴告別儀式，正式和奶嘴說掰掰，這種作法比較像一次戒斷，完全沒有機會走回頭路，要採取這種方式也可以，像我們循序漸進也可以，看孩子氣息決定，但重點在於，爸媽對自己的決定要能堅持，別讓孩子摸不清到底規矩是什麼
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